Nguyên nhân gây đại tiện ra máu và cách khắc phục tự nhiên

Máu trong phân có thể dẫn đến phân đen hoặc lẫn máu đỏ tươi. Màu sắc thực sự rất quan trọng cần lưu ý, vì các màu khác nhau có thể chỉ ra các nguồn xuất huyết bên trong khác nhau.

Phân có máu cũng có thể là triệu chứng của xuất huyết từ hậu môn hoặc xuất huyết trực tràng.

Tất nhiên, nếu bị mất máu quá nhiều, hãy đến ngay cơ sở y tế cấp cứu. Nếu không bị mất máu đe dọa tính mạng hoặc các triệu chứng khác ngoài máu trong phân, thì có một số cách tự nhiên để giúp cải thiện tình trạng này.

Trước tiên, chúng ta muốn giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng phân có máu của mình. Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân có thể xảy ra, cũng như các biện pháp khắc phục tự nhiên để giải quyết từng nguyên nhân.

Nguyên nhân nào gây ra máu trong phân?

Máu trong phân cũng được gọi trong y khoa là hematochezia. Điều này cho thấy có xuất huyết ở đâu đó trong đường tiêu hóa.

Khi chúng ta đi vệ sinh, phân thường có màu vàng nâu, do đó màu đỏ hoặc màu đen được coi là bất thường.

Máu trong phân thường do xuất huyết từ đường tiêu hóa trên hoặc dưới. Máu có thể có màu từ đỏ tươi đến đen.

Lượng máu nhỏ có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là nếu nó nhanh chóng biến mất, tuy nhiên lượng máu lớn có thể gây ra vấn đề.

Màu sắc của phân có máu thực sự có thể chỉ ra vị trí xuất huyết bên trong, nếu đó là nguyên nhân. Đôi khi máu trong phân không phải do xuất huyết bên trong mà thực sự là dấu hiệu xuất huyết ở trực tràng.

Sự xuất hiện của máu trong phân có thể ở mức độ từ không thể nhìn thấy bằng mắt thường cho đến mức đáng báo động.

Việc thấy máu trong phân không bao giờ là bình thường. Có thể đây không phải là tình trạng cực kỳ nghiêm trọng, nhưng chắc chắn cũng không phải là dấu hiệu tốt.

Máu trong phân có thể xuất phát từ bất kỳ vị trí nào trong hệ tiêu hóa, từ miệng cho đến hậu môn.

Nếu xuất huyết xuất phát từ vùng tiêu hóa trên (như thực quản hoặc dạ dày), thì điều này thường dẫn đến phân có màu hắc ín hoặc đen, còn được gọi trong y khoa là melena. Phân màu nâu sẫm hoặc máu đỏ tươi thường có nghĩa là máu xuất phát từ ruột non hoặc ruột già, trực tràng hoặc hậu môn.

Máu trong phân đen hoặc phân hắc ín thường xuất phát từ xuất huyết đường tiêu hóa trên và có thể do:

Mạch máu bất thường.
Một vết rách ở thực quản do nôn dữ dội (gọi là vết rách Mallory-Weiss).
Loét dạ dày xuất huyết.
Nguồn cung cấp máu bị cắt đứt đến một phần ruột.
Viêm dạ dày.
Tổn thương.
Sự hiện diện của một vật thể lạ.
Tĩnh mạch giãn rộng, phát triển quá mức ở thực quản và dạ dày.

Máu đỏ tươi trong phân hoặc phân màu nâu sẫm thường là máu từ ruột non, ruột già, trực tràng hoặc hậu môn. Đây là những triệu chứng cần trao đổi với bác sĩ.

Nguyên nhân cơ bản có thể bao gồm:

Mạch máu bất thường.
Nứt kẽ hậu môn (vết rách nhỏ ở niêm mạc hậu môn).
Thiếu máu ruột.
Bệnh túi thừa.
Vật lạ hoặc chấn thương.
Ngộ độc thực phẩm.
Bệnh trĩ (thường là nguyên nhân gây ra máu đỏ tươi).
Nhiễm trùng ở ruột.
Bệnh viêm ruột, bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
Polyp ở đại tràng hoặc ruột non, hoặc có thể là ung thư đại tràng.

Phân đen, hắc ín (còn gọi là melena) thường chỉ ra rằng xuất huyết xuất phát từ đâu đó ở phần trên của đường tiêu hóa. Ví dụ, loét dạ dày có thể là nguyên nhân gây ra phân đen hắc ín.

Mặt khác, nếu phân có màu đỏ tươi hoặc nâu đỏ, thì điều này thường có nghĩa là có vấn đề ở vùng dưới của đường tiêu hóa, chẳng hạn như đại tràng. Ví dụ về các vấn đề có thể gây ra phân đỏ hoặc nâu đỏ bao gồm bệnh viêm ruột, viêm túi thừa và bệnh trĩ.

Triệu chứng

Dấu hiệu hoặc triệu chứng chính của tình trạng có máu trong phân chính xác là: Đi đại tiện ra máu.

Điều quan trọng cần lưu ý là khi chúng ta thấy màu sắc phân thay đổi, chẳng hạn như có thêm máu trong phân, thì đây thực sự là vấn đề sức khỏe có thể chỉ ra nguyên nhân tiềm ẩn.

Đôi khi, một số người có thể có máu trong phân và không nghĩ nhiều đến điều đó vì người đó không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Những lần khác, máu trong phân có thể đi kèm với các triệu chứng đáng lo ngại khác, chẳng hạn như:

Thay đổi nhu động ruột.
Đau bụng.
Suy nhược.
Khó thở.
Nôn mửa.
Tim đập nhanh.
Tiêu chảy ra máu.
Sụt cân.

Các loại triệu chứng ngoài máu trong phân phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ thực sự gây ra tình trạng phân có máu, thời gian xuất huyết cũng như lượng máu mất đi.

Phân của chúng ta có chứa một lượng nhỏ chất nhầy là hoàn toàn bình thường.

Tuy nhiên, nếu chúng ta bắt đầu thấy nhiều chất nhầy hơn trong phân, nhu động ruột thay đổi hoặc chúng ta cũng thấy máu trong phân, thì chúng ta nên đến gặp bác sĩ để thảo luận về những vấn đề này, vì đây có thể là tình trạng nghiêm trọng hơn.

Chẩn đoán

Những thay đổi đáng kể về phân thường cần phải xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của những thay đổi đó. Việc xác định vị trí xuất huyết cũng rất quan trọng.

Để chẩn đoán, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm thông thường cho bệnh nhân bị phân có màu bất thường. Các xét nghiệm có thể giúp xác định nguyên nhân của vấn đề có thể bao gồm:

Chụp mạch máu.
Nghiên cứu Bari.
Soi máu.
Xét nghiệm máu, bao gồm công thức máu toàn phần và nhiều xét nghiệm khác.
Nội soi đại tràng.
Nội soi ruột non bằng bóng đôi.
Xét nghiệm phân.
Kiểm tra để xác định xem có nhiễm trùng H. pylori hay không.
Nội soi dạ dày.

Polyp trong đại tràng có thể bắt đầu là khối u lành tính không có triệu chứng, nhưng sau đó chúng có thể to hơn, xuất huyết hoặc thậm chí trở thành ung thư.

Ung thư đại tràng hiện là loại ung thư phổ biến và có thể gây xuất huyết mà thường không được chú ý hoặc không nhìn thấy bằng mắt thường.

Phương pháp điều trị

Phương pháp điều trị y khoa thông thường cho phân có máu thường là điều trị nguyên nhân cơ bản và kiểm soát các triệu chứng.

Một số khuyến nghị mà bác sĩ có thể đưa ra bao gồm:

Ăn chế độ ăn nhiều chất xơ.
Tránh các thực phẩm gây kích ứng.
Ngừng sử dụng hoặc dùng liều cao thuốc chống viêm, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và naproxen.
Tắm ngồi, tức là ngồi trong nước ấm để làm giảm các vết nứt hậu môn và bệnh trĩ.
Thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, để điều trị H. pylori.
Thuốc chống viêm để điều trị viêm đại tràng.
Phẫu thuật cắt bỏ polyp hoặc các phần trực tràng/ đại tràng có thể bị tổn thương.
Tiêm hóa chất vào vị trí xuất huyết bằng dòng điện hoặc tia laser, hoặc dùng dây hoặc kẹp để đóng mạch máu đang xuất huyết.

Ngoài ra còn có nhiều cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể và duy trì nhu động ruột bình thường.

Sau đây là những điều chúng ta có thể làm nếu tình trạng đi ngoài ra máu là do các tình trạng sau đây gây ra:

Xuất huyết loét dạ dày

Loét dạ dày xuất huyết, hay loét dạ dày tá tràng, là những vết loét đau đớn phát triển ở niêm mạc hệ tiêu hóa. Nhìn thấy máu khi chúng ta nôn hoặc đi vệ sinh là dấu hiệu phổ biến của loét xuất huyết.

Chúng ta có thể làm một số cách để giúp giảm các triệu chứng loét và khả năng xuất huyết một cách tự nhiên. Trước tiên, cần tránh một số loại thực phẩm được biết là làm cho vết loét trở nên tồi tệ hơn, bao gồm:

Đồ ăn cay.
Cafein.
Rượu bia.
Đường tinh luyện.
Bất kỳ chất gây dị ứng thực phẩm nào.

Đồng thời, chúng ta cần tăng lượng thực phẩm giàu chất xơ, rau lá xanh và thực phẩm lên men.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc tiêu thụ nước ép bắp cải có thể có tác dụng chữa lành vết loét dạ dày tá tràng đáng kể. Hãy thử công thức nước ép bắp cải, dưa chuột, lô hội và gừng để hỗ trợ chữa lành vết loét.

Một ý tưởng hữu ích khác khi điều trị loét là thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là vấn đề sức khỏe tiêu hóa do tổn thương và viêm niêm mạc dạ dày. Các triệu chứng của viêm dạ dày có thể tương tự như các triệu chứng loét.

Như thường lệ, chế độ ăn uống lành mạnh thực sự có thể giúp cải thiện tình trạng viêm dạ dày. Nhìn chung, chế độ ăn uống chữa viêm dạ dày chủ yếu bao gồm rau, trái cây, protein chất lượng cao và chất béo lành mạnh.

Thực phẩm đặc biệt hữu ích là những thực phẩm giàu lợi khuẩn, chất xơ, chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin B12, chất điện giải và axit béo omega-3. Một lần nữa, chúng ta muốn tránh các tác nhân gây kích ứng phổ biến như thực phẩm cay nóng cũng như thực phẩm có tính axit tự nhiên như cà chua và cam.

Giảm căng thẳng có lợi cho bệnh viêm dạ dày, và cũng không nên ăn quá gần giờ đi ngủ. Hãy thử để khoảng 3 - 4 giờ giữa bữa tối và giờ đi ngủ, theo cách này, chúng ta có thể tiêu hóa hoàn toàn.

Cam thảo chứa một hợp chất chống viêm gọi là axit glycyrrhizinic, được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày, rất hữu ích cho bệnh viêm dạ dày cũng như loét. Axit glycyrrhizinic không chỉ chống viêm mà còn được chứng minh là có khả năng chống oxy hóa, chống khối u và kháng khuẩn.

Chúng ta có thể dùng chiết xuất cam thảo dưới dạng thực phẩm bổ sung. Ăn thì là cũng có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng.

Viêm túi thừa

Viêm túi thừa xảy ra khi một hoặc nhiều túi nhỏ (gọi là túi thừa) ở thành đại tràng bị viêm.

Dùng nước hầm xương là cách tuyệt vời để cải thiện đường ruột. Nước hầm xương có thể giúp chúng ta dễ dàng tiêu hóa các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để tự chữa lành và phục hồi.

Ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống thường xuyên cũng là chìa khóa để cải thiện bệnh viêm túi thừa. Một chế độ ăn uống quá ít chất xơ tổng thể dường như làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh viêm túi thừa hoạt động.

Tránh dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là cực kỳ quan trọng khi chúng ta đang phải đối phó với tình trạng xuất huyết bên trong do viêm túi thừa hoặc bất kỳ tình trạng xuất huyết đường tiêu hóa nào khác. Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Family Medicine cho thấy việc sử dụng NSAID trong thời gian dài có liên quan đến các triệu chứng tồi tệ nhất của viêm túi thừa, đặc biệt là xuất huyết.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD), bao gồm Bệnh Crohn và viêm đại tràng thể loét. Phân bất thường và có máu là triệu chứng phổ biến của bệnh IBD.

Khi nói đến các loại thảo mộc có thể giúp ích, cây du trơn là một chất làm dịu, một chất bảo vệ các mô bị kích thích và thúc đẩy quá trình chữa lành.

Du trơn là một loại thảo mộc có chứa chất nhầy, một chất trở thành gel trơn khi trộn với nước. Chất nhầy này bao phủ và làm dịu các vùng khác nhau của đường tiêu hóa, khiến nó trở thành một loại thuốc thảo dược hàng đầu để làm dịu các bệnh viêm ruột.

Viêm loét đại tràng

Có nhiều cách tự nhiên giúp điều trị viêm loét đại tràng. Một trong những bước đầu tiên để cải thiện viêm loét đại tràng là đánh giá và thực hiện những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn uống của chúng ta.

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên áp dụng chế độ ăn uống để chữa bệnh và tránh những thực phẩm dễ gây kích ứng như các sản phẩm từ sữa chế biến, đường tinh luyện, caffeine, rượu, đồ uống có ga và đồ ăn cay.

Một số loại thực phẩm tốt nhất để chống viêm và làm dịu các triệu chứng viêm loét đại tràng có hàm lượng axit béo omega 3 và men vi sinh cao.

Nghệ là một sự bổ sung tuyệt vời vào chế độ ăn uống nếu chúng ta muốn làm dịu bệnh viêm loét đại tràng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng curcumin, một thành phần hoạt tính của nghệ, thậm chí có thể giúp một số bệnh nhân viêm loét đại tràng thuyên giảm sau khi các triệu chứng của họ cải thiện.

Giảm căng thẳng và tăng thời gian thư giãn có chủ đích là những khía cạnh quan trọng khác mà chúng ta có thể tự mình thực hiện để cải thiện các triệu chứng viêm loét đại tràng. Căng thẳng được biết là nguyên nhân gây ra các đợt bùng phát viêm loét đại tràng, vì vậy hãy đảm bảo rằng chúng ta thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng tự nhiên thường xuyên.

Lưu ý

Hãy tìm bác sĩ ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu nếu chúng ta cũng có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Đại tiện ra một lượng máu lớn.
Nhịp tim nhanh.
Chóng mặt.
Mạch yếu.

Hãy nhớ rằng củ cải đường và cà chua cũng có thể tạm thời gây ra tình trạng phân có màu đỏ, vì vậy đừng lo lắng nếu chúng ta thấy phân có màu đỏ ngay sau khi ăn củ cải đường. Ăn quả việt quất có thể tạm thời gây ra sự thay đổi màu sắc phân. Tương tự như vậy khi uống viên sắt hoặc thuốc bismuth.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu chúng ta thấy có chất nhầy lẫn máu trong phân hoặc chất nhầy kèm theo đau bụng vì những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và thậm chí là ung thư.

Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ loại thực phẩm bổ sung mới nào hoặc thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống nếu chúng ta hiện đang dùng thuốc hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào đang diễn ra. Ví dụ, chiết xuất cam thảo có thể không phù hợp cho người tăng huyết áp.

BS. Nguyễn Thùy Ngân (Thọ Xuân Đường)