Củ sả hay cây sả nói chung là loại cây khá quen thuộc với chúng ta. Củ sả được dùng rất phổ biến làm gia vị chế biến thức ăn. Ngoài làm tăng hương vị thơm ngon cho món ăn, sả cũng có nhiều thành phần có giá trị và ích lợi đối với sức khỏe con người, khi được dùng để làm thuốc điều trị một số bệnh và có công dụng hữu ích trong vấn đề làm đẹp.

Nhục đậu khấu là một loại gia vị đậm đà và thơm có thể làm tăng hương vị của bất kỳ món ăn hoặc món tráng miệng nào. Loại gia vị thảo mộc này không chỉ linh hoạt và thơm ngon mà còn được nghiên cứu kỹ lưỡng về những tác dụng của nó đối với sức khỏe của não bộ, tim, tiêu hóa và chống viêm nhiễm…

Chi Tràm (Melaleuca) là một chi thực vật có hoa trong họ Đào kim nương (Myrtaceae). Theo các ước tính khác nhau chi này chứa 220-236 loài, trong đó tràm trà (Melaleuca alternifolia) là loài nổi bật với nhiều công dụng trong y học.

Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu gừng gần giống như gừng tươi. Tinh dầu gừng chứa hàm lượng gingerol cao hơn, một trong những thành phần hoạt chất có tác dụng dược lý được tìm thấy trong gừng. Tinh dầu gừng được sử dụng cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ buồn nôn, đau bụng đến rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm và các tình trạng hô hấp.

Những bông hoa cúc nhỏ nhắn xinh xắn gợi nhớ đến những ngày bình yên ngập tràn ánh nắng, điều này nói lên tác dụng của loài cây này trong việc xoa dịu cảm giác khó chịu và mang lại hạnh phúc. Trong y học tự nhiên, hai loại hoa cúc được sử dụng phổ biến nhất là hoa cúc Đức (Matricaria chamomilla syn. Matricaria recutita) và hoa cúc La Mã (Chamaemelum nobile).

Mẫu đơn bì hay còn gọi là đơn bì, đan bì, phấn đơn bì, hoa vương, mộc thược dược, thiên hương quốc sắc, phú quý hoa. Mẫu đơn bì là vỏ rễ phơi hay sấy khô của cây mẫu đơn. Đơn là đỏ, bì là vỏ, da. Dưới đây là những công dụng hay của vị thuốc này.

Vì xưa kia có quan niệm rằng, cây dâu vừa có ý nghĩa về mặt tâm linh xua đuổi tà ma, tránh được khí độc, lại dùng được gần hết các bộ phận để chữa các bệnh lý thường gặp như cảm sốt, ho,…rất rẻ tiền mà hiệu quả.

Với hương thơm nồng ấm và có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, gừng là một loại gia vị thảo mộc sử dụng nhiều nhất trên thế giới hiện nay với nhiều dạng như tươi, khô, bột, viên uống... Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của gừng đối với cơ thể.

Việc phối ngũ các vị thuốc để nâng cao tác dụng của nhau và tác dụng điều trị trong đông y rất tài tình. Mục đích đều là đưa cơ thể về trạng thái gần nhất với cân bằng âm dương, khí huyết. Nhục quế và phụ tử chính là cặp dược ôn bổ âm dương.

Vị thuốc Kỷ tử có tên khoa học là Fructus lycii, là quả chín của cây Khởi tử, thuộc họ Cà (Solanaceae) và là vị thuốc khá phổ biến hiện nay. Kỷ tử được biết đến như một loại có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, tăng cường sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Kỷ tử được biến tấu trong các món ăn dưỡng sinh, trong các loại trà hoặc rượu,…

Đối với y học tự nhiên, trà thảo dược có rất nhiều ý nghĩa trong việc chăm sóc sức khỏe. Hoa đậu biếc là loại dược liệu thường được dùng làm trà thảo dược và được nhiều người yêu thích. Chúng ta cùng tìm hiểu xem hoa đậu biếc có tốt không? Dùng hoa đậu biếc thế nào cho hiệu quả?

Cây hương thảo là một trong những cây thuốc phổ biến nhất trên thế giới, cũng như một loại thảo dược chữa bệnh có lịch sử sử dụng rất lâu đời có niên đại ít nhất là 500 năm trước Công nguyên. Đây là loại thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe, chúng ta có thể tiếp cận hương thảo bằng cách thêm vào các món ăn hàng ngày.

Đương quy đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền phương Đông. Nhờ các đặc tính y học mạnh mẽ, đương quy này tự hào có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe, từ cải thiện sức khỏe của xương đến giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Các nghiên cứu cho thấy rằng đương quy cũng có thể làm giảm trầm cảm, giảm lượng đường trong máu, giảm viêm và tăng cường sức khỏe của trái tim.

Nhân sâm đã được sử dụng để làm thuốc trong nhiều thế kỷ ở các quốc gia trên thế giới. Nhân sâm được dùng để cải thiện khả năng tư duy, tập trung, trí nhớ và sức bền thể chất. Loại thảo dược này cũng giúp chống lại chứng trầm cảm, lo lắng và mệt mỏi mãn tính. Nhân sâm còn nổi tiếng với tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại nhiễm trùng và giúp cải thiện sinh lý nam giới.

Rau má (Centella asiatica) có nguồn gốc ở các quốc gia Nam Á và Đông Nam Á, chúng phát triển mạnh xung quanh các đầm lầy, ao hồ có nước, cây bò lan rộng thường ôm mặt đất hoặc bề mặt nước. Đây là một loại rau ăn sống, vị thuốc tự nhiên phổ biến ở Việt Nam cũng như nhiều quốc gia Châu Á khác.