Các dấu hiệu nhận biết tai biến mạch máu não và cách phòng ngừa

Tai biến mạch máu não là gì?

Nguyên nhân của tai biến mạch máu não

• Lòng động mạch máu nuôi não bị tắc do mảng xơ mỡ đóng ở thành mạch dày lên dần, làm hẹp lòng mạch;
• Xuất hiện cục máu đông di chuyển từ tim do tim bị bệnh loạn nhịp hoặc bệnh hẹp – hở van tim khiến máu ứ lại, đóng thành cục máu đông trong tim, sau đó chảy lên não làm kẹt lại gây tắc mạch máu não;
• Xuất huyết não (mạch máu bị vỡ làm chảy máu, chèn ép não bộ) và xuất huyết khoang dưới nhện (mạch máu bị phình rồi vỡ ra làm máu chảy vào khoang trống bao quanh não).
• Ớ người già, tăng huyết áp, xơ vữa mạch là nguyên nhân chính.
• Ở người trẻ, nguyên nhân chủ yếu là vỡ túi phình động mạch, dị dạng động - tĩnh mạch.
• Một số nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não: 
• Thừa cân, béo phì;
• Nghiện thuốc lá, thường xuyên hút thuốc;
• Uống quá nhiều rượu, bia và đồ uống có cồn;
• Ít vận động, tập thể dục;
• Thường lo lắng, căng thẳng, bị rối loạn lo âu kéo dài;
• Huyết áp cao (tăng huyết áp);
• Mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh lý tim mạch;
• Ăn đồ có hàm lượng chất béo, dầu mỡ cao;
• Nam giới và phụ nữ khi bước qua tuổi trung niên;
• Tiền sử gia đình có người từng bị tai biến.

Tai biến mạch máu não nguy hiểm như thế nào?

• Vị trí và kích thước của vùng não bị tổn thương;
• Tính kịp thời của các biện pháp can thiệp điều trị.

• Tê liệt tay, chân, nửa người hoặc toàn thân. Biến chứng có thể khắc phục bằng việc thực hiện vật lý trị liệu;
• Méo miệng do liệt các cơ vùng mặt khiến người bệnh tai biến gặp khó khăn trong giao tiếp và ăn uống;
• Mất trí, trí nhớ kém;
• Phù não;
• Động kinh;
• Huyết khối tĩnh mạch sâu;
• Mất khả năng vận động không tự chăm sóc bản thân;
• Rối loạn nuốt;
• Xẹp phổi, viêm phổi;
• Lo lắng, căng thẳng quá mức;
• Rối loạn giấc ngủ;
• Trầm cảm,…

Dấu hiệu nhận biết sớm tai biến mạch máu não

• Đau đầu dữ dội từng cơn, mức độ đau gia tăng theo thời gian;
• Mắt nhòe đi, mờ dần, giảm thị lực ở một hoặc cả hai mắt;
• Hoa mắt chóng mặt, mất thăng bằng hoặc té ngã mà không biết lý do, khó chịu mệt mỏi;
• Yếu hoặc tê hoặc mất cảm giác ở mặt, tay hoặc chân một bên hoặc cả hai bên của cơ thể, cười méo miệng, nói lắp;
• Nói khó hoặc khó hiểu.

Ngăn ngừa, phòng tránh tai biến mạch máu não

• Các thuốc hạ huyết áp;
• Nhóm thuốc “Statins”, đây là nhóm thuốc giảm lượng Cholesterol;
• Nhóm thuốc ngăn ngừa cục máu đông, như thuốc Aspirin hoặc nhóm thuốc làm loãng máu;
• Nhóm thuốc kiểm soát lượng đường huyết (đối với những bệnh nhân đái tháo đường);

• Sử dụng nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc;
• Cắt giảm tối đa hàm lượng natri, không ăn thức ăn quá mặn;
• Ăn nhiều hải sản, thịt trắng, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ;
• Không ăn quá nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh;
• Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường;
• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây,...

• Tập thể dục, rèn luyện thể chất đều đặn hàng ngày để nâng cao thể trạng;
• Không hút thuốc lá;
• Hạn chế rượu bia, không sử dụng các chất kích thích;
• Ổn định cân nặng, tránh béo phì;
• Luôn có một tinh thần thoải mái, tâm lý ổn định và lạc quan;
• Có một lối sống và sinh hoạt hợp lý, khoa học, luôn ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và làm việc quá sức,…