Tư vấn khám bệnh nhân thiếu máu hiệu quả và uy tín

Tín hiệu cảnh báo mắc bệnh thiếu máu

• Da xanh xao, nhợt nhạt hoặc vàng.
• Ù tai, hoa mắt, chóng mặt.
• Thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa.
• Mệt mỏi, luôn hồi hộp, nhịp tim nhanh.
• Nếu bệnh thiếu máu xuất hiện ở phụ nữ sẽ có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt hoặc vô kinh.
• Thở hụt hơi.
• Tay chân lạnh.
• Khó tập trung, suy nghĩ.
• Tâm trạng thường cáu gắt.

• Tròng mắt đổi màu.
• Móng tay dễ gãy.
• Choáng váng khi đứng lên.
• Khó thở.
• Đau hoặc viêm lưỡi.
• Hay đau đầu.
• Thường xuyên chóng mặt.
• Mệt mỏi khiến ăn uống kém.
• Thường xuyên mất cảm giác thèm ăn.

Đối tượng dễ mắc bệnh thiếu máu

• Những người không có Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thiếu sắt, vitamin B12, folate.
• Những đối tượng bị Rối loạn đường ruột: tình trạng này dẫn đến sự hấp thu kém các chất dinh dưỡng trong ruột non gây nên thiếu máu.
• Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hay đến tháng có thể gây ra thiếu hồng cầu, dẫn đến tình trạng thiếu máu.
• Phụ nữ đang mang thai có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt do lượng sắt phải được dự trữ cho khối lượng máu tăng lên để cung cấp hemoglobin cho bào thai.
• Các Bệnh nhân đã mắc các bệnh mãn tính như ung thư, suy thận, suy gan cũng là nguy cơ của thiếu máu.
• Những gia đình mắc các bệnh máu di truyền cũng là nguy cơ gây nên tình trạng thiếu máu.

Biến chứng của bệnh thiếu máu

• Thường đau thắt ngực.
• Suy tim.
• Loạn nhịp tim.
• Đau tim.
• Tổn thương thần kinh ngoại vi.
• Hội chứng chân không yên.
• Thường xuyên lo lắng, phiền muộn.
• Trí nhớ kém.
• Lú lẫn.
• Các biến chứng ở thai kỳ của phụ nữ như sinh non hoặc sinh con nhẹ cân, chậm phát triển ở trẻ em, suy đa cơ quan có thể dẫn đến tử vong.

Căn nguyên bệnh thiếu máu

• Mất máu thường thiếu sắt. Đây là tình trạng phổ biến và thường gặp nhất ở người mắc bệnh thiếu máu.
• Rối loạn đường tiêu hóa: loét dạ dày, ung thư dạ dày hoặc viêm dạ dày.
• Rối loạn nội tiết khiến kinh nguyệt ra nhiều.
• Lạc nội mạc tử cung.
• Cơ thể thường chảy máu cam nhiều.
• Hiến máu thường xuyên, liên tục.
• Vì sinh giảm hồng cầu không đều.
• Vì hồng cầu bị phá hủy bởi một yếu tố nào đó.
• Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, thiếu nhiều loại vi lượng cần thiết như sắt, vitamin B12, folate.
• Rối loạn đường ruột: nguyên nhân này dẫn đến sự hấp thu kém các chất dinh dưỡng trong ruột non gây nên thiếu máu.

Cách phòng tránh bệnh thiếu máu

• Ăn uống hợp vệ sinh và khoa học hợp lý. Khẩu phần ăn phải có đầy đủ các chất dinh dưỡng, hợp khẩu vị, hạn chế các gia vị hóa học, hương liệu và dầu mỡ.
• Chế độ sinh hoạt làm việc cân đối kết hợp rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe.
• Phụ nữ cần chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, bổ sung thêm sắt uống và ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều sắt khi cơ thể thiếu sắt, thiếu máu.
• Lắng nghe cơ thể và phát hiện kịp thời các dấu hiệu nghi ngờ của bệnh thiếu máu cũng như các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh thiếu máu.
• Khám sức khỏe ít nhất 1 lần/năm để phát hiện bệnh sớm nhất có thể và điều trị một cách tốt nhất.

Biện pháp điều trị bệnh thiếu máu

• Truyền máu vào cơ thể.
• Sử dụng thuốc corticosteroid, các thuốc ức chế hệ miễn dịch.
• Sử dụng thuốc erythropoietin giúp tủy xương tạo được nhiều tế bào máu hơn.
• Bổ sung chất sắt, vitamin B12, acid folic và các loại vitamin cần thiết, khoáng chất khác.

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết

• Bổ sung sắt: nhu cầu về vitamin và sắt thay đổi tùy theo giới tính và độ tuổi. Phụ nữ cần nhiều chất sắt và folate hơn phái nam vì mất sắt trong thời kỳ kinh nguyệt và sự phát triển của thai nhi trong thời kỳ mang thai.
• Các nguồn cung cấp chất sắt: gan gà và bò, thịt đỏ chẳng hạn như thịt bò, ngũ cốc, cháo yến mạch, các loại đậu, gạo lứt, các loại rau xanh như cải xoăn, rau bina và cải xoong.
• Bổ sung folate: cung cấp folate là dạng axit folic có tự nhiên trong cơ thể. Những thực phẩm giàu folate là gan bò, đậu lăng, rau bina, đậu bắc, măng tây, trứng.
• Bổ sung vitamin B12: mỗi ngày lượng vitamin B12 mà một người trưởng thành và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Loại thực phẩm gan bò và con trai là hai trong số những nguồn cung cấp vitamin B12 tốt nhất. Các nguồn tốt khác bao gồm: cá, thịt gia cầm, trứng, các sản phẩm sữa.

Thay đổi lối sống lạc quan, lành mạnh

• Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, điều độ.
• Uống đủ nước và thường xuyên.
• Tập thể dục thường xuyên, điều độ, đúng cách.
• Không tiếp xúc với các hóa chất gây thiếu máu.
• Rửa tay thường xuyên, nhiều lần để tránh việc nhiễm trùng.
• Chăm sóc răng miệng tốt và đi khám răng định kỳ, liên tục.
• Theo dõi những thay đổi của cơ thể và khám sức khỏe định kỳ thường xuyên.

Phương pháp dùng thuốc Tây y

Phương pháp dùng thuốc Nam

Cần thăm khám bệnh thiếu máu lúc nào

Tiêu chí lựa chọn nơi khám bệnh thiếu máu